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哪些行為可能誘發青光眼疾病?

  青光眼是致盲眼病,是一種不可逆的視神經病變。眼壓升高和視神經血供不足是造成其視神經進行性損傷最主要的兩大因素,它損傷的是視野,而非單純的視力。

  青光眼是一種典型的心身疾病,青光眼患者應有健康的心理,情緒波動會使眼壓控制不良。曲勃主任建議,青光眼患者要學會自我調節,多參與有益身心健康的文化娛樂活動,如琴棋書畫,多聽優美的音樂;要有寬廣的心懷,避免情緒激動,過度疲勞、大悲大喜,使自己處在心情舒暢、無憂無慮、心胸開闊及性格開朗的最佳狀態。日常生活中盡量做到以下幾點:

  一、青光眼患者在日常生活中應避免濃茶、咖啡、可可等刺激性飲料,它們會刺激神經系統,造成眼壓升高。少量紅酒對眼壓是有一定的降低作用,但切忌酗酒,因為大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張,眼睛充血加重,甚至導致青光眼急性發作。

  二、不要做升高眼壓的運動,如低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動,如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、擊劍、足球、排球、籃球等。

  三、戒煙。因為煙草中的尼古丁可引起視網膜血管痙攣,導致視神經缺氧,氰化物可引起中毒性弱視,危害視功能。

  四、適當運動絕對對降眼壓是有好處的,比如說慢跑,散步,自行車,蹬樓梯,做廣播操,養花等。但是騎車,如果是視野很小的人要很小心。而游泳、潛水這些運動,對眼睛的壓力是有影響的,一定要在醫生的指導下進行。

  濟南愛爾眼科醫院專家提示,對于青光眼的治療一定要選擇正規醫院,以免由于治療不規范以及服務不周等原因,造成不必要的損害。若有更多關于眼健康的疑問,請點擊在線咨詢。